日記が続かない＆見られたくないのでデジタルにしてみる。

昔は日記続けてたんです

小学生の頃、せっせと毎日日記を書いていました。

今みたらしっかり小学生してて、こだわり強くて、あまり変わってないこともあって、それはそれで面白いです。

ただ日記はいつのまにか書かなくなって、そのうち私は鬱っぽくなってニートで日記を書こうなんて状態ではありませんでした。

その頃はしっかりスマホ中毒だったので、「頭の中の思考を書き出すことで整理できてストレス軽減になる」みたいな情報はたくさん見ましたが、素直にそれを実践しようという気になるのは無理でしたね。書くことないし、人に見られたら嫌だし。

そもそも「小学生の頃みたいに思うがままに気持ちを書く」ということ自体ができなくなってました。

とりあえずの記録

「感情を書く」ことはできなかったけど、たまにやっていたのが

「今日できたことを3つ書く」というものです。

できたことを振り返って自己肯定感上げよう作戦ですね。

自己肯定感云々はわかりませんが、私の場合はざっくりいつ頃に何をしてたか、これをやりたくて悩んだ末にやったとかやらなかったとかそういうことを記録しておくことで、

例えば先月はこれができてなくてモヤモヤしてたけど今みたらまあまあできるようになったよなぁ、もう大したことじゃないぞ、みたいなことを分かると私の精神にとって良いような気がしています。

なので本当に自由形式で

・やったことorやらなかったこと＋そのときの気持ち（感情というか感想？）

という内容が多いです。

「やったこと」ってそんなしっかりしたことじゃなくて、買い物や飲食店に行くとかもあります。

どこに記録を書くか

ただこれも問題があって、記録する媒体に悩むこと。

手帳を買ったけどなんか続かなくて年の途中に違うものを買ってしまったり、

書きたいときにノートがどこに行ったかわからないとか、

外出先で書こうとしたらノートあるのにペンがないみたいな事態によく見舞われました。

ということで書く場所をいろいろ悩んで、デジタルで書く環境を準備してみました。

人に見られる心配もしなくていいです。

Notionを使うぞ

スマホでもパソコンでもぱぱっと書ける方法を探して一旦普段から使っているNotionに書くことにしました。

一から作るのは面倒なのでテンプレートを探します。

マーケティングプレイスのページで「日記」で検索したらたくさんあります。

選んだのはこちら！

Hikariさんという方の日記テンプレートです。

テンプレート -日記-

私がほしかったのは以下の機能です。

1.ワンタップで日付などが自動で登録され、すぐに書き始められる。

2.スマホからすぐ書けて、パソコンから書いたり編集ができる。

3.だいたい何を書いてるか並べて見れる。

カスタマイズ

Notionテンプレートのいいところは、自分の好きなようにカスタマイズできるところです

不要な機能を消して自分の使いやすいようにしたり、足したり、あとから変更もできる。

ということで、ちょっぴりカスタマイズを加えて、直近の書いたものをざっくり俯瞰でみれるようにギャラリービューを追加。

さらに新規の日記ページを追加したときのデフォルトの内容を変更しました。

日記始めてみたい人、同じような条件で日記書きたい人は参考にしてみてください。